• Jogos studija
• Apie jogą
• Naujienos

Naujienlaiškio prenumerata

E-paštas: 

• Programa pradedantiems
• Tvarkaraštis
• Kainoraštis
• Stovyklos/Kelionės
• Joga vaikams
• Galerija

Tvarkaraštis

Jogos užsiėmimų vieta: Trakų 9/1, Pranciškonų Rūmai, 117 auditorija

Programa pradedantiems

Pirmadieniais ir ketvirtadieniais - 20.00

Šioje programoje supažindinsime su jogos sistemos pradmenimis. Kursą sudaro nuoseklaus pobudžio 7 pamokos, susidedančios iš teorijos ir praktikos elementų - pagrindinių klasikinių jogos asanų(stabilių pozų) ir pranajamos(kvėpavimo) pratimų bei atsipalaidavimo. Programa įgalina toliau tęsti pratybas bendrose grupėse.

Joga, reguliarus užsiėmimas

Pirmadieniais - 18.00

Antradieniais - 18.30

Ketvirtadieniais - 18.00

Jogos užsiėmimas, tinkantis visiems, baigusiems įvadinį kursą.

Joga vaikams

Trečiadieniais 16.00

Vaikų centre "Smaragdo miestas",  Antakalnio 40.

Kursas skirtas visiems vaikams, bet ypač naudingas tiems, kuriems sunkiai sekasi susikaupti arba atsipalaiduoti, kurie yra fiziškai įsitempę, dažnai jaučia nerimą, sunkiai užmiega, nepasitiki savimi, turi mokymosi sunkumų.

Meditacija

Antradieniais - 20.30, Penktadieniais -20.15

Ypatinga ir subtili proto mankšta kiekvienam, paruošusiam savo kūną ir šiek tiek nurimusiam viduje. Meditacija - pradžioje technika, veliau pereinanti į tam tikrą sąmonės būseną, kuri yra daugelio neatrasta, bet kiekvienam dovanota iš prigimties.

Reikalinga visiems, norintiems giliau pažinti save. Tai svarbiausia ir pagrindinė jogos praktika.